Ortopeda Warszawa

Udając się do nowego lekarza specjalisty z pewnością wielokrotnie zastanawialiście się jakiego dokładnie lekarza wybrać, ponieważ ma to być wasza pierwsza wizyta.

Jeśli specjalizacja dotyczy na przykład dziedziny związanej z wadami postawy to poszukując w obrębie specjalizacji ortopeda warszawa będzie miastem, które może zawęzić pole poszukiwań. Naturalnie warto poszukiwania rozpocząć od zastanowienia się czy poszukujemy lekarza przyjmującego na podstawie skierowania czy prywatnie. Podstawowa różnica to zarówno termin przyjęć jak i ewentualne poniesienie kosztów. Wizyta ze skierowaniem jest bezpłatna.

Lekarz ortopeda zajmuje się schorzeniami i szeroko rozumianymi wadami postawy jak również i urazami kończyn, do których może dojść w wyniku złamania lub zwichnięcia. Udając się do ortopedy na konsultację warto mieć świadomość konieczności niekiedy wykonania również prześwietlenia szczególnie, gdy jest podejrzenie złamania. Nie mniej jednak to właśnie najczęściej lekarz kieruje pacjenta na odpowiednie badania dodatkowe, z zaznaczeniem czy wynik jest potrzebny pilnie czy nie ma takiej konieczności. Ortopeda na podstawie zdjęcia obszaru, który uległ urazowi jest w stanie dobrać odpowiednie leczenie i profilaktykę.

Specjalista ortopeda poza doraźną pomocą w zakresie nagłych zdarzeń i uszkodzeń kości narządu ruchu, diagnozuje również i dobiera leczenie w zakresie wad postawy.

Tego typu wizyty pacjentów odbywają się dość często z uwagi na profilaktykę w rozwoju dzieci i niemowląt. Każde niemowlę jest bowiem objęte obowiązkowym badaniem u lekarza ortopedy, to szczególnie ważne pod kątem przeciwdziałania pogłębianiu się wad postawy. Aby uchronić dzieci przed rozwojem wad w budowie stawu biodrowego, konieczna jest kilkukrotna wizyta u ortopedy. Na wizytę kieruje najczęściej lekarz rodzinny.

Do lekarza ortopedy można się udać zarówno na podstawie skierowania wystawionego przez lekarza rodzinnego, ale pacjenci są przez specjalistów przyjmowani także prywatnie. Wizyta prywatna odbywa się na koszt pacjenta. Zdarza się, że pacjenci, którym szczególnie zależy na krótkim terminie oczekiwania na wizytę poza zarejestrowaniem się na podstawie skierowania, wcześniej udają się do tego samego lekarza, ale prywatnie. Jeśli natomiast na wizytę ze skierowaniem pacjent udaje się do innego lekarza, to konieczne będzie zabranie ze sobą historii choroby oraz wykaz zaleceń. Ułatwi to dalszą opiekę medyczną.

Wizyty u lekarza ortopedy odbywają się poniekąd dwutorowo, jedna część to diagnozowanie, poznanie przyczyn powstałego schorzenia oraz ustalenie dalszego leczenia, zarówno na podstawie prześwietleń, badań usg i wywiadu medycznego, drugi aspekt to późniejsza rehabilitacja i regularna kontrola w celu uniknięcia pogłębiania wady. Duże znaczenie w procesie leczenia ma doświadczenie lekarza, ale także i zdyscyplinowanie pacjenta. To szczególnie ważne zwłaszcza na etapie zrastania uszkodzonych kości, aby szybko wrócić do sprawności należy przede wszystkim przestrzegać zaleceń.

USG Doppler Warszawa

Decyzję o koniczności przeprowadzenia dodatkowych badan, najczęściej podejmuje lekarz w oparciu o wynik wywiadu medycznego.

W przypadku schorzeń związanych z układem krążenia, szczególnie często realizuje się badanie Dopplera w Warszawie. Gabinety zlokalizowane w Warszawie, pozwalają na to, aby zapewnić pacjentom nie tylko jakość wykonania usługi, ale także rzetelność przygotowanych informacji. Badania USG są bezbolesne i nie trzeba się do nich specjalnie przygotowywać. Nie ma też konieczności podawania, przed ich wykonaniem, żadnych leków. Badania te nie powodują także żadnych skutków ubocznych.

Pacjenci cierpiący z powodu różnego rodzaju dolegliwość bólowych kończyn dolnych, mrowienia kończyn zarówno dolnych jak i górnych, żylaków, pajączków, opuchlizny kończyn itp. powinni skonsultować swój stan zdrowia z lekarzem specjalistą. Chirurg naczyniowy na pierwszej wizycie pacjenta z pewnością skupi się na przeprowadzeniu wywiadu medycznego oraz zbadaniu miejsc, które sygnalizują możliwość występowania schorzenia. Jeśli do postawienia diagnozy, lekarz będzie potrzebował także kompletu konkretnych badań, z pewnością zaleci ich wykonanie.

Pacjenci, którzy nie mieli wcześniej przeprowadzonych badań typu USG, zostaną poinstruowani o tym, jak się do nich przygotować.

Do przeprowadzania badania metodą Dopplera, niezbędne jest dostosowanie odzieży w taki sposób, aby z łatwością udostępnić lekarzowi badany obszar. Samo badanie pozwala ocenić, w jakim stopniu przepływ krwi wewnątrz żył i tętnic jest utrudniony. Obraz widoczny za pośrednictwem fal ultradźwiękowych daje lekarzowi możliwości oceny, czy schorzenie jest zaawansowane i dotyczy większej ilości naczyń. Badanie jest przeprowadzane w czasie rzeczywistym, więc lekarz w jego trakcie, może informować o tym, co widzi na ekranie.

Badanie Dopplera wymaga obserwacji przepływu krwi w naczyniach, aby móc zweryfikować, czy światło naczynia nie jest zmniejszone. Jeśli w badaniu potwierdzi się, że u pacjenta doszło do zablokowania luz zmniejszenia drożności przepływu, to lekarz decyduje o dalszym postępowaniu. Najczęściej proponowane jest leczenie farmakologiczne lub zastosowanie odpowiednich zabiegów udrożniających naczynia. Zabiegi, które są przeprowadzane przez chirurga naczyniowego mogą być wykonywane także w znieczuleniu ogólnym. Zależy to od konkretnej metody udrożniania oraz stanu zdrowia pacjenta.

USG Doppler Warszawa wykonuje się najczęściej wtedy, gdy pojawiają się podejrzenia o zmniejszonym przepływie krwi w tętnicach lub żyłach. Mogą o tym świadczeń bóle głowy, bóle kończyn, uczucie mrowienia, drętwienia czy nawet opuchlizna kończyn. Dodatkowo, takie badanie przeprowadza się gdy u pacjenta doszło do urazu. Aby wykluczyć uszkodzenie naczyń krwionośnych, badanie dopplerowskie pozwala sprawdzić ich stan. Badania USG nie przeprowadzi się w kwestii oceny naczyń krwionośnych doprowadzających krew do mózgu, gdyż fale ultradźwiękowe nie są w stanie przedostać się przez kości czaszki. W tym celu może być stosowany tomograf komputerowy.

Najlepszy sposób na ostrogę piętową

Najlepszy sposób na ostrogę piętową

Każdy z nasz stara się znaleźć najlepsze i najskuteczniejsze sposoby, które uwolnią nas od jakichkolwiek przypadłości. Jak w taki razie poradzić sobie z ostrogą piętową? Czy istnieją w tym przypadku jakieś najlepsze sposoby? Podpowiadamy!

Ostroga piętowa najbardziej dokuczliwym zwyrodnieniem

Ostroga piętowa potrafi dać się we znaki każdemu, kto się z nią boryka. Choć początkowo ból może niewielki, to nieleczone schorzenie już może być bardzo problematyczne. Początkowo pojawiają się trudności w czasie ruchu, czyli głównie przy chodzeniu. Z upływem czasu ból bywa tak dokuczliwy, że nie tylko może utrudniać chodzenie i wykonywanie codziennych czynności, ale również pojawia się w stanie spoczynku, kiedy leżymy, siedzimy, czy śpimy. Całe szczęście istnieje kilka skutecznych sposobów, które pozwalają na walkę z ostrogami piętowymi. Ważne, by zacząć terapię jak najwcześniej, bo dzięki temu można uniknąć wielu nieprzyjemnych chwil.

Jak można leczyć ostrogę piętową?

Wśród sposobów walki z ostrogą piętową wymienia się leczenie farmakologiczne w postaci środków doustnych lub zastrzyków o działaniu przeciwbólowym i przeciwzapalnym. Inną, również popularną metodą jest fizykoterapia i w tym przypadku dobre efekty daje leczenie ultradźwiękami, falami uderzeniowymi oraz laserem. Do leczenia można włączyć również profesjonalne masaże punktowe oraz domowe sposoby jak na przykład okłady z lodu, kapusty czy sody oczyszczonej. Wiele osób wskazuje, że dobre efekty daje też leczenie uryną, czyli po prostu własnym moczem, choć jak do tej pory nie ma to potwierdzenia w badaniach.

Najlepszy sposób na ostrogę piętową, czyli jaki?

Jak wybrać odpowiednią terapię dla siebie? Która z nich daje najlepsze rezultaty? Leczenie ostrogi pietowej moczem podobno spośród nich wszystkich jest najlepsze. Jednak, by otrzymać dobre efekty kuracji, uryna musi być wolna od infekcji. Dlatego, zanim zdecydujemy się na taką terapię, upewnijmy się, że nasz mocz jest czysty i nie wyrządzimy sobie jeszcze większej szkody.

Jakie zabiegi wykonywane są w trakcie rehabilitacji?

Jakie zabiegi wykonywane są w trakcie rehabilitacji?

O rehabilitacji mówi się bardzo często. Mimo wszystko rzadko kiedy potrafimy wskazać, jakie zabiegi oferuje rehabilitacja warszawa żoliborz. A przecież fizykoterapia to jeden z podstawowych elementów rehabilitacji. W jej trakcie stosowane są różnego typu zabiegi fizjoterapeutyczne, które pozwalają spotęgować efekty kuracji. O jakich dokładnie zabiegach mowa? Tego dowiesz się z poniższego artykułu.

Kinezyterapia

Kinezyterapia, zwana gimnastyką leczniczą lub ćwiczeniami usprawniającymi, polega na leczeniu ruchem. Podstawą tej terapii jest właśnie ruch, który traktuje się jako środek leczniczy wpływający na cały organizm. Dla każdego pacjenta, który ma zostać poddany kinezyterapii, opracowywany jest indywidualny program ćwiczeń, który ma na celu maksymalne usunięcie niesprawności fizycznej, by chory mógł wrócić do dawnej sprawności lub stać się samodzielnym.

Jonoforeza

W jonoforezie wykorzystuje się leczenie bodźcami elektrycznymi. To właśnie one pobudzają nerwy, niwelują ból, zmniejszają napięcie mięśni. Dodatkową korzyścią z tego rodzaju terapii jest poprawa przemiany materii.

Leczenie polem magnetycznym

Ten rodzaj zabiegów opiera się na utworzeniu pola magnetycznego, które sprzyja rozluźnieniu mięśni oraz uśmierzeniu dolegliwości bólowych. Leczenie polem magnetycznym polecane jest przede wszystkim osobom chorującym na reumatyzm, jak również tym po złamaniach.

Masaż

Masaż poprawia funkcjonowanie mięśni i stawów, wzmacnia je i rozluźnia. Co więcej, pobudza też krążenie i przemianę materii, wywiera też dobroczynny wpływ na naszą psychikę, pomaga pozbyć się bólu oraz napięcia.

Hydroterapia

Hydroterapia to nic innego jak terapia zwykła wodą gospodarczą. W hydroterapii przy użyciu natrysków wystawia się na działanie wody bolące lub chorobowo zmienione miejsca.

Krioterapia

Krioterapia to leczenie zimnem. Terapia ta opiera się na wykorzystaniu niskich temperatur w celu łagodzenia podrażnienia nerwów oraz niwelowania dolegliwości bólowych.

USG prostaty Warszawa. Czym jest prostata?

USG prostaty Warszawa. Czym jest prostata?

Prostata (gruczoł krokowy) występuje wyłącznie u mężczyzn, jest wielkości orzecha włoskiego i powiększa się z wiekiem. Otacza ona pierwszy odcinek przewodu moczowego (cewki), gdzie mocz wypływa z pęcherza moczowego przez penis na zewnątrz. Prostata ma za zadanie wyprodukować biały płyn, który mieszając się z plemnikami z jąder, tworzy spermę (nasienie). Sperma zawiera plemniki. Sterem funkcjonowania prostaty jest testosteron – męski hormon płciowy produkowany przez jądra. Testosteron odpowiedzialny jest za pociąg seksualny, erekcje i rozwój mięśni. Prostata produkuje również białko „swoisty antygen sterczowy” (PSA) zwiększające płynność nasienia. Oznaczenie PSA diagnozuje choroby prostaty m.in. raka. Rak prostaty występuje w przypadku namnażania się komórek w niekontrolowany sposób. Komórki te ostatecznie tworzą narośl nazywaną guzem. Niektóre postacie raka prostaty rozwijają się w sposób powolny, inne – szybko. Proces jego rozwoju można śledzić poprzez jego zobrazowanie m.in. w USG.

USG prostaty Warszawa. Jak przygotować się do USG?

USG prostaty wykonuje się w przypadku nieprawidłowości stwierdzonych w badaniu per rectum, złego wyniku PSA, przerostu prostaty, bólów podbrzusza, pojawienia się krwi w moczu, nietrzymania moczu lub w przypadku problemów z jego oddawaniem. Jeśli chcemy wykonać USG prostaty, jest to możliwe na dwa sposoby, tj. przez – brzusznie lub przez odbyt, tzw. USG transrektalne, określane zamiennie TRUS (transrectal ultrasounds). Na USG przez powłoki brzuszne należy przyjść z wypełnionym pęcherzem moczowy oraz oczyszczonymi jelitami z treści pokarmowej i gazów. Dzień przed planowanym badaniem nie należy jeść ciężkostrawnych potraw, owoców, ciemnego pieczywa, nie pić napoi gazowanych. U osób z nadwagą należy zastosować ziołowe środki przeczyszczające. W drugim typie USG należy oczyścić jelita.

USG prostaty. Warszawa. Kto może pomóc? W Warszawie polecanymi lekarzami do schorzeń prostaty jest dr n. med. Katarzyna Kalita, internista, diagnostyk i radiolog pracująca w Centrum Medycznym Grupa Lux Med. – Warszawa, ul. Migdałowa 4, lek. Paweł Symonowicz, urolog z Centrum Medycznego Damiana Al. Zjednoczenia 36 w Warszawie.

Kiedy należy wykonać USG jąder?

Kiedy należy wykonać USG jąder?

Zastanawiasz się czasami nad stanem swojego zdrowia? A co z profilaktycznymi badaniami? Robisz je chociaż raz w roku, by ustrzec się przed poważniejszymi schorzeniami czy tylko wtedy, gdy pojawiają się jakieś boleści? Przecież tak naprawdę profilaktyka to najlepszy sposób, by cieszyć się dobrym zdrowiem. Dlaczego więc tak wielu panów o tym zapomina i boi się prostego badania USG jąder? Kiedy właściwie mężczyźni powinni się na nie zdecydować? Sprawdzamy!

Niepokojące zmiany wyglądu jądra

Tak, jak kobietom zaleca się zwracanie uwagi na zmiany w wyglądzie ciała, szczególnej piersi, tak w przypadku mężczyzn zaleca się obserwację jąder, najądrzy oraz moszny. Każda zmiana, nawet najdrobniejsza, w wyglądzie jąder może świadczyć o jakiejś dolegliwości. Dlatego nigdy nie wolno tego bagatelizować. O jakich zmianach dokładniej mowa? Przede wszystkim wszelkiego typu powiększenia lub zmniejszenia jąder, zaczerwienienia, opuchlizna lub guzki. Również ból lub dyskomfort w obrębie jąder może wskazywać o jakiejś przypadłości i być podstawą do zrobienia usg jader warszawa.

Wizyta u urologa i skierowanie na badanie

W przypadku zmiany wyglądu jąder należy zapisać się do lekarza specjalisty. To właśnie urolog przeprowadzi wywiad, sprawdzi stan jąder i w razie potrzeby zleci USG jąder. Z reguły urolog zaleca tego typu badanie, gdy podejrzewa u pacjentów stan zapalny jądra lub najądrza, wodnika jądra, żylaki powrózka nasiennego, czy krwiaka jądra. Wskazaniem do badania jest również podejrzenie urazu jąder, guza moszny, jak również nowotwór jądra. Samo badanie jest bezbolesne, nieinwazyjne. Wykonywane jest za pomocą prostego aparatu, więc nie trzeba się obawiać o skutki uboczne, ich tutaj po prostu nie ma. Co więcej, to nawet jedno z najprostszych badań, jakie urolog może zlecić w przypadku problemów z jądrami, dlatego nie warto rezygnować z wizyty ze strachu lub wstydu. Urolog jest od tego, by służyć pomocą mężczyznom i wspólnie stawiać czoła różnego typu dolegliwości.

Physiolab

Physiolab

Physiolab to zabieg dedykowany wszystkim osobom, które borykają się z problemem nierównomiernego kolorytu cery oraz wszelkiego rodzaju przebarwieniami wtórnymi (pozapalnymi, hormonalnymi oraz wynikających z fotostarzenia się skóry). Jest to zabieg tonujący i pielęgnacyjny, a wykorzystane w jego trakcie preparaty tworzą transparentny kamuflaż i jednocześnie odżywiając skórę.

Wskazania do wykonania Physiolab

Zabieg ten polecany jest przede wszystkim tym paniom, które posiadają matową oraz poszarzałą cerę, ale również taką, na które widoczne są przebarwienia i widoczne są oznaki fotostarzenia się skóry i plamy soczewicowate. Physiolab będzie przydatny również w przypadku skóry suchej, atopowej, tłustej i pozbawionej elastyczności. Zastosowanie odpowiednich komponentów wpłynie także na zmniejszenie widoczności piegów oraz i wyrównania odcienia.

Przeciwwskazania

Jak każda procedura, Physiolab ma również przeciwwskazania. Nie należy wykonywać go u pań w ciąży oraz karmiących piersią, a także u osób o widocznych oznakach infekcji i w aktywnych stanach chorobowych, zarówno autoimmunologicznych (toczeń, stwardnienie rozsiane, rzs), jak i skóry (trądzik różowaty, łuszczyca lub wyprysk). Zabieg nie może zostać wykonany w trakcie kuracji retoinodami i sterydami, a także 6 miesięcy po niej) oraz na skórze po opalaniu). 

Na czym polega zabieg

Physiolab to nowość na polskim rynku. W jego przebiegu stosuje się specjalne ampułki zawierające sporą ilość substancji aktywnie regenerujących oraz barwniki, których zadaniem jest lekko rozjaśnić skórę. Rezultatem jest bardziej rozświetlona cera, która dodatkowo zostaje rozjaśniona na tyle, że wszelkie niedoskonałości stają się mniej widoczne. Procedurę przeprowadza się poprzez wtłoczenie na poziomie naskórkowym zawartości ampułki.

Takie działanie sprawia, że uzyskuje się efekt wspomnianego już kamuflażu oraz rozświetlenia przy jednoczesnym zachowaniu niewielkiej inwazyjności Physiolab. Zabieg można wykonywać przez cały rok zarówno w serii co dwa tygodnie, ale również w formie bankietowej przed ważnym wydarzeniem. A dla podtrzymania efektu -zastosować odżywcze maski w płachcie.

Jakie produkty?

W trakcie procedury wykorzystuje się jedynie produkty renomowanych producentów, które dobiera się w zależności od rodzaju zabiegu: glow, napinający, rewitalizujący lub rozjaśniający. W przypadku pań, którym zależy nie tylko na poprawie kondycji skóry, ale również spłyceniu zmarszczek mimicznych zaleca się zastosowanie ampułki Booster, której działanie przypomina działanie jadu kiełbasianego. Formuła kationowa zapewnia szybkie wchłanianie, dzięki czemu możemy liczyć na wykonanie liftingu w niemal ekspresowym tempie. 

Wybór najlepszego sprzętu rehabilitacyjnego

Wybór najlepszego sprzętu rehabilitacyjnego

W dzisiejszych czasach coraz więcej ludzi udaje się do sklepu medycznego w celu kupienia odpowiedniego i spełniającego odpowiednie wymagania sprzętu rehabilitacyjnego. To właśnie sklepy medyczne oferują dziś bogatą ofertę nowoczesnego sprzętu. Sprzęt rehabilitacyjny jaki kupujemy powinien przede wszystkim spełniać nasze oczekiwania ale także jego wykonanie powinno być z wysokiej jakości materiałów, bo przecież będziemy go używać w celu poprawy naszego zdrowia i komfortu przy wykonywaniu codziennych czynności. Solidność, trwałość i odporność na uszkodzenia to przodujące cechy jaki tego rodzaju sprzęt musi posiadać. Dobrze jest kiedy wyszukamy taki sklep, w którym personel sklepu będzie składał się z pracowników wykwalifikowanych, mowa tu o dyplomowanych fizjoterapeutach, niewątpliwie tacy pracownicy będą mieli większą wiedzę na temat sprzętu rehabilitacyjnego od innych i oprócz zakupu sprzętu, będziemy mogli zasięgnąć wiedzy na temat danego sprzętu i jego działania. Sklepy rehabilitacyjne to miejsca, gdzie w skład asortymentu wchodzą np. : wózki inwalidzkie, ortezy, łóżka, materace, inhalatory, ciśnieniomierze, wkładki ortopedyczne, temblaki, artykuły sanitarne oraz wszelkie inne produkty medyczne, y w kraju. Zagraniczny sprzęt choć lepszy może okazać się problematyczny w momencie awarii. rehabilitacyjne i ortopedyczne. Obecne czasy pokazują, że współczesne placówki zdrowia i gabinety fizjoterapeutyczne posiadają coraz lepszy sprzęt rehabilitacyjny. Najpopularniejszy sprzęt rehabilitacyjny https://visamed.pl/, na jaki jest zapotrzebowanie to sprzęty do elektroterapii, magnetoterapii, czy laseroterapii ale także łóżka rehabilitacyjne, drabinki, lampy, sprzęt do terapii ultradźwiękowej czy materace. Gabinety mają szanse na dofinansowania do sprzętów zwłaszcza tych, które produkowane są w Polsce, taki też sprzęt warto kupować, choćby ze względu na niewygórowana cenę, bo od kilkuset złotych do około 30 tys. zł i możliwość ewentualnej naprawy.

Jak dbać o stopy?

Jak dbać o stopy?

Z pewnością znasz to uczucie, gdy po całodniowej wycieczce twoje stopy są zmęczone – ale też pojawiają się na nich odciski, otarcia, czy odparzenia. Czasem bez względu na to jak bardzo starasz się tego uniknąć i tak powstają. Warto więc dbać o swoje stopy cały czas, nie tylko w przypadkach, gdzie tego naprawdę potrzebujemy. Usuwanie odcisków w Warszawie, czy w innych miastach Polski jest łatwo i szybko dostępne. Po co jednak korzystać z takich zabiegów, gdy sami możemy sobie pomóc w we własnym domu?

Jak przeciwdziałać odciskom?

Odciski u większości osób powstają w sytuacjach, gdzie chodzimy więcej niż zazwyczaj – buty ocierają nasze stopy długotrwale, przez co występuje podrażnienie, a później odcisk. Jeśli buty w których wybieramy się na wycieczkę są naprawdę wygodne, a mimo to mamy taki problem – możemy spróbować specjalnych plastrów przeciwko odciskom. Są dostępne w każdej aptece i naprawdę w niektórych przypadkach bardzo skuteczne. Nie możemy też zapominać o skarpetkach które nosimy – powinny być wykonane z jak najbardziej naturalnych materiałów.
Przydatne mogą się również okazać różnego rodzaju wkładki, istnieją takie na poszczególne fragmenty stopy, dzięki nim można zapobiec odciskom, modzelom i nagniotkom.
Oczywiście należy też pamiętać o tym, by obuwie było dobrze dopasowane do naszej stopy. Wysokie szpilki czy koturny pięknie się prezentują, ale sprawiają też że nasza stopa jest w nienaturalnej pozycji, przez co jest bardziej skłonna do odcisków.

Zabiegi pielęgnacyjne dla stóp

Dobrze dobrane obuwie jest bardzo ważne, ale równie istotne są sprawy pielęgnacyjne. Dobrze zadbana skóra na stopach to również warunek nie posiadania problemów z odciskami. Oczywiście najważniejsze jest ścieranie martwego naskórka, jeśli mamy problem z jego nadmiernym gromadzeniem się. Wystarczy, że po kąpieli będziemy go ścierać przy pomocy specjalnej tarki lub pumeksu. Zbawienny wpływ mają też kremy zmiękczające.
Oczywiście jeśli już mamy problem z odciskiem, możemy również go zażegnać dobrą pielęgnacją. Potrzebne jednak są wtedy metody nieco głębiej działające. Na rynku dostępne są specjalne maści, które w swoim składzie zawierają kwasy, które pomóc mogą w pozbyciu się problemu. Ścieranie odcisków przy pomocy tarki również może okazać się skuteczne, pod warunkiem że sam odcisk nie jest dość głęboki. Przy zmiękczaniu skóry bardzo przydatna może się okazać sól do stóp. Dzięki niej skóra będzie o wiele lepiej przygotowana do wszystkich późniejszych zabiegów.

Trudne do usunięcia odciski

Niestety, w niektórych przypadkach próby domowego usunięcia odcisku nie są zupełnie skuteczne. W takim przypadku trzeba udać się do specjalisty, najlepiej profesjonalnego podologa. Usuwanie odcisków w Warszawie to zabieg bardzo popularny, podobnie jest w wszystkich innych, także mniejszych miastach Polski. Metoda jaką usuwany będzie odcisk jest tak naprawdę całkowicie indywidualna, idąc do dobrego specjalisty z pewnością dobierze taki sposób, który najlepiej sprawdzi się w danym przypadku.

Usuwanie odcisków. Dlaczego bolą nogi?

Usuwanie odcisków. Dlaczego bolą nogi?

Nie zawsze przyczynia się to tego długie wędrowanie czy niewygodne buty, czasem związane to jest z chorobami naczyń krwionośnych, schorzeniami kręgosłupa czy zaburzeniami metabolicznymi. Problem chorób żylnych nóg dotyczy coraz większej liczny społeczeństwa. Do tego stanu rzeczy przyczynia się siedzący tryb życia, genetyka, długotrwałe siedzenie lub stanie, nadmierne ich obciążanie i rozgrzewanie. Oszczędzajmy nasze kończyny i kontrolujmy ich stan. Pojawienie się nawet malutkich pajączków, poszerzonych żył, żylaków lub małych obrzęków i drętwienia w kończynach dolnych musi być skonsultowane z lekarzem. Warto więc upewnić się, że w naszym organizmie nie dzieje się nic złego.

Usuwanie odcisków. Jak pomóc nogom by były zdrowe?

Do zaburzeń w funkcjonowaniu nóg przyczynia się głównie brak ruchu, zła pozycja siedzenia, wysokie obcasy, obcisłe ciuchy, zła pielęgnacja nóg, gorące zabiegi i nieodpowiednia dieta.

– Brak ruchu – spowolnienie krążenia krwi wywołuje uczucie ciężkości nóg, głównie podczas długiego stania np. w autobusie. Radą jest, aby przenosić ciężar ciała z jednej nogi na drugą, poruszać palcami stóp. Należy regularnie uprawiać sport, może być to spacer, jogging, pływanie, jazda na rowerze, w domu należy chodzić boso i na palcach, po ciężkim dniu unieś

nogi w górę na około 10 minut.

– Siedzenie w złej pozycji, czyli tzw. „noga na nogę” prowadzi do zwiększenia ciśnienia krwi w żyłach, co skutkuje obrzękiem i bólem nóg, pogłębia się skłonność do żylaków i cellulitu. Podczas długiej podróży należy gimnastykować się na siedząco.

-Buty na szpilkach są seksowne, ale używaj ich tylko na specjalne okazję. Jeśli są wyższe niż 4 cm ciężar rozkłada się nierównomiernie, np. u nastolatek, gdy kości jeszcze rosną, może przyczynić się do skrzywienia kręgosłupa. Gdy chodzisz na wysokich obcasach wówczas mięśnie łydek nie pracują – szybko stają się zwiotczałe. Optymalna wysokość obcasów to 2- 3 cm.

-Obcisłe ciuchy – spodnie, rajstopy, podkolanówki mające mocny ściągacz dają efekt opaski uciskowej. Jeśli możesz – unikaj je. Rajstopy najlepsze są te bez dodatku lycry, są luźne i przepuszczają powietrze. Jeśli masz żylaki, zastosuj specjalne rajstopy masujące nogi.

-Zła pielęgnacja nóg – należy oczyszczać, nawilżać i ujędrniać całe nogi, należy wybierać kosmetyki specjalnie do tego celu, łagodzące obrzęki, działające drenująco- można wybrać się także na drenaż limfatyczny do gabinetu kosmetycznego. Należy masować nogi dłonią lub rękawicą od dołu do góry.

-Gorące zabiegi, czyli takie jak sauna, solarium, gorące kąpiele nie używaj ich, jeżeli masz skłonność do żylaków lub popękanych naczyniek. Wysoka temperatura pogłębia te dolegliwości. Opuchniętym nogom ulgę przyniesie chłodny prysznic.

-Nieodpowiednia dieta. Złe nawyki w odżywianiu mogą także zaciążyć na nogach. Winowajcą jest kawa, sól, alkohol i papierosy zatrzymujące wodę w organizmie – sprzyjają cellulitowi. Należy unikać również tłuszczów, słodyczy, produktów z konserwantami, należy jeść dużo owoców i warzyw, pić 2 litry niegazowanej wody dziennie.